mercoledì 13 giugno 2012

Spaghetti al tonno con pane tostato e semi di finocchio

Eccomi ... credo che questo piatto non abbia bisogno di presentazioni... colorato, profumato, croccante, semplicissimo e sopratuttoooo buono, anzi che dico buonissimooooooooooooooo!!!!


Ingredienti per 4 persone


350g di spaghetti
1 trancio di tonno fresco a dadini
1 latta di pomodorini pelati
1cc di semi di finocchio
1 ciuffo di prezzemolo
1 spicchio d'aglio fresco italiano (1cc di aglio granulare tec al)
peperoncino rosso contuso tec al
pepe nero macinato tec al
sale iodato marino fine
olio evo

pane tostato

Lavate e asciugate il tonno con della carta assorbente, con un apposito coltello dalla lama affilata ottenete dei dadini tutti delle stesse dimensioni.

In una capiente padella o in wok riscaldate l'olio, aggiungete l'aglio intero, metà dei semi di finocchio e il peperoncino lasciate sfrigolare qualche secondo e aggiungete il tonno, scottatelo velocemente e aggiungete i pomodorini pelati, salate e pepate. Cuocete per 5 min scarsi a fuoco vivo.


Cuocete la pasta in abbondante acqua salata, scolatela al dente e conditela con il sugo, cospargete con pangrattato tostato e semi di finocchio.

Cucina Regionale
Sicilia

10 commenti:

  1. Ciao! buonissimi! hanno tutto il sapore dell'estate e il gusto deciso dei semi di finocchio! le briciole poi sono una chicca!!
    un bacione

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  2. una pasta semplice e saporita..molto bello il blog, complimenti..mi segno tra i tui follwers..passa anche da me, mi farebbe piacere..

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    1. Marzia benvenuta e grazie... passo volentieri a prestissimo! LA

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  3. Ciao Laura.
    Buonissima questa ricetta.. Mi piace tantissimo.
    Complimenti.
    Un abbraccio.
    Thais

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  4. Fantastica e particolare questa ricetta, da provare immediatamente perché i miei figli adorano gli spaghetti :) Amo il sapore mediterraneo, in ogni caso :)
    Passa se vuoi dal mio blog, sei la benvenuta!

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    1. Ciao amministratrice... sono contenta che ti piaccia e anche a me piacciono tanto gli spaghetti!!! passo volentieri a trovarti a presto LA

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